慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，给患者的生活带来了很多的不便和困扰。为了更好地管理慢性荨麻疹，患者需要注意一些事项。下面请太原肤康皮肤病医院的医生为大家介绍慢性荨麻疹患者需要注意的几个方面：

一、避免过敏原

慢性荨麻疹的病因主要是过敏反应引起的。患者应尽量避免接触和食用导致过敏的物质，如某些食物、药物、动物毛发、花粉等。患者可以通过过敏原测试了解自己的过敏源，并尽可能避免接触这些物质，以减少病情发作的可能性。

二、注意个人卫生

慢性荨麻疹容易受到外界刺激，患者应注意个人卫生，保持肌肤的清洁和干燥。每天洗澡时可以选择温水洗澡，并使用温和的沐浴露和洗发水，避免过热水和刺激性物质对皮肤的伤害。擦干后可以使用一些温和的保湿乳液，以保持皮肤的水分平衡。

三、避免受寒受凉

慢性荨麻疹患者容易因为受凉而导致病情加重。特别是在寒冷的季节里，患者应该注意保暖，避免长时间的暴露在寒冷的环境中。出门时适当增加衣物的层数，戴上帽子、手套等，以防止寒冷空气直接刺激皮肤。

四、避免剧烈运动和大汗淋漓

剧烈运动和大汗淋漓可能会导致患者身体热量的急剧升高，加重病情。患者在运动时应注意控制运动强度和时间，尽量选择低强度、适量的运动方式，减少过度出汗。此外，运动后及时清洗身体，并保持干燥，以避免汗液引起的病情发作。

五、良好的心态和调节

情绪和心态对慢性荨麻疹患者的病情有很大的影响，长期过度的紧张和焦虑会使病情加重。患者应学会放松自己，避免压力过大，并寻找一些适合自己的放松方式，例如听音乐，读书，绘画等。保持良好的心态，积极面对疾病，对控制和缓解慢性荨麻疹有着重要的帮助。

六、及时就医和遵医嘱

慢性荨麻疹是需要长期治疗和管理的疾病，在治疗过程中患者需要与医生保持密切的沟通和交流。患者在出现症状加重的情况下应及时就医，遵循医生的治疗建议，按时服药，定期复诊。同时，患者可以加入一些慢性荨麻疹的患者支持群体，与其他患者交流和经验分享，共同面对疾病，增加对疾病的理解和应对能力。

太原肤康皮肤病医院温馨提示：慢性荨麻疹是一种需要长期管理和注意的皮肤病。患者应避免过敏源，注意个人卫生，避免受寒受凉，避免剧烈运动和大汗淋漓，保持良好的心态和情绪调节，及时就医和遵医嘱。通过合理的生活方式和治疗管理，患者可以有效控制慢性荨麻疹的发作，提高生活质量。