皮肤过敏症是一种机体的变态反应，过敏源是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因，发病有剧烈的瘙痒感，且出现在脸上，有丘疹，很影响正常的生活和美观，那有皮肤过敏症要怎么办才好？下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

1、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠，避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

2、避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、立即停用化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，不能乱用药，否则可能会加重病情。饮食营养的均衡摄取，经常吃水果、蔬菜，尽量少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

4、忌长时间待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。所以要尽量想办法增加空气中的湿润度。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：皮肤过敏症患者除了要关注上文这些，还需忌热喷。不要用热蒸气进行热喷，洗脸时用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。保持充足的睡眠时间，不熬夜，增强身体体质。